岁岁app v4.4安卓版

岁岁app是一款由成都复得科技有限公司开发的一款帮用户记录心情、治愈心事的平台。在当今社会人们的生活压力都比较大，很多的情绪都积压在心底，每一种情绪其实都是身体的自我保护，需要及时的疏导，这款软件主打的就是记录心情，诉说心情，方式有多种可以是聊天，也可以是写信，如果没有合适的人选，也可以对着匿名树洞诉说，也可以选择解忧馆或是兴趣小组，甚至是写一封给未来的信，总之无论何种方式，都要及时排解。同时还有星球记念、流星许愿、心情fm等超多治愈功能，还可以向专业人士在线咨询，总有一种方式可以满足您。在软件页面上，岁岁app采用了清晰简约的设计风格，让人看上去就非常的心情舒畅，这款软件可以说是疏导情绪的必备利器，大家快来下载吧！

更新日志

v4.2版本

1、新增树洞发布音视频链接，分享更多珍贵

2、新增换绑手机号，换号无忧

3、新增定制个人主页，彰显你的特别

4、新增回复咨询信草稿箱功能，回信更自由

5、新增围炉共话，收获温暖和力量

v4.1版本

1、新增动态置顶功能

2、新增私信聊天背景个性化设置

3、新增隐身访问功能

4、新增删除访问记录功能

5、全新登录注册方式

6、优化了部分已知问题

软件亮点

1、心情报告，了解自己

多维度心情报告，查看你的心情分布

2、记录心情，拥抱情绪

可爱的心情皮肤陪你记录不同心情，找到影响心情的真实原因

3、心情树洞，匿名吐槽

匿名树洞，想说就说。还可支持语音噢

4、心情日记，记录此刻

温馨日记本，支持选择不同皮肤

5、兴趣小组，专属群聊

找到和你志同道合的朋友，创建你的兴趣小组

6、孤单心事，倾诉解忧

解忧馆倾诉心事，或者给陌生人提供温暖互助

7、时光信件，和岁月和解

写一封信给未来和过去，岁月记得我们的初心写一封信给未来和过去，岁月记得我们的初心

岁岁app怎样打卡解忧信件

1、打开软件，先注册登录账号

2、进入首页，点击解忧功能按钮

3、进入次级页面点击历史信件

岁岁app特色

1、情绪练习

选择情绪和对应原因后，会为你匹配对应情绪的练习，这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救

2、心情打卡

根据认知行为疗法理论，识别自己的情绪并记录下来是自愈的关键一环。每次在情绪涌现或是感受到平静时，及时将情绪及诱因记录下来。只需简单地在情绪列表中选择你当下的感受，并梳理选择产生该情绪的原因记录

3、吐槽树洞

自己一个人练习还是无法达到自我治愈效果？没关系，我们为你准备了数个吐槽树洞，如果你的情绪还是无法平复或是你的思维还在钻牛角尖，没关系，到树洞来吐槽听听大家的响应，或是看看别人的经历，从第三人称上去分析自己所遇到的问题。

4、心情报表

在记录一定次数心情后，岁岁将会为你展示在该阶段的打卡历程中，你的心情变化情况，以及最影响你情绪的原因，帮你记录并了解哪些因素容易使你产生情绪波动，从而更好地在对应场景下保持理性

5、个人星球

除了以上功能，岁岁还为你提供了一个全面的私人空间，在这里你可以写小日记来记录更多心路历程，将你的心事告诉一颗孤独星球让它为你带走，把对未来的期许埋入时间胶囊中，与未来时空的自己对话。还有更多解忧成长小功能等你来体验。

和岁岁一起记录年岁，保持成长