Wake瑜伽V7.9.3

「Wake瑜伽」-为瑜伽爱好者、初学者提供线上瑜伽教学视频，无论你是零基础的瑜伽新人，还是寻求进阶的瑜伽爱好者，在这里都可以找到适合你的瑜伽课程，随时随地练瑜伽，帮你打造健康的瑜伽生活方式！

4000+节精品瑜伽课程，涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块，科学的瑜伽体式编排，帮助你避开瑜伽练习的各种误区，达到理想的瑜伽练习效果。

2000+国内外知名瑜伽导师，围绕艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同瑜伽派系，研发专业正统的瑜伽课程，给你地道的瑜伽学习体验。

【新人如何入门瑜伽？】
-14天基础入门瑜伽课程
-14天哈他瑜伽初级入门课程
-7天唤醒清晨瑜伽课程
……

【久坐引起的肩颈不适，如何改善？】
-上班族10分钟肩颈理疗课
-14天肩颈调理改善课程
-关节修复瑜伽课程
……

【瑜伽爱好者如何快速进阶？】
-实用的的教学技巧
-瑜伽基础理论和八支分法
-九大瑜伽基础体系动作精讲
-通过解剖学掌握呼吸法的要领
……
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【希望通过瑜伽实现瘦身塑形？】
-7天美胸计划课
-14天普拉提瘦身瑜伽课
-14天腰腹塑形计划
……
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【孕产后如何修复身体，恢复产前状态？】
-42天妈妈产后修复专项课
-昕孕孕产瑜伽系列课
-产后修复系列课程
……
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【工作压力大，如何舒缓身心，减少焦虑？】
-7天睡眠修复计划课
-艾米和你一起冥想
-颂钵：身心疗愈
……

打开Wake，开启你的科学瑜伽之旅。?
核心板块：?
1.【4000多节精品瑜伽课】
国内外知名师资团队录制真人教学视频4000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。

2.【众多国内外知名导师】
国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更专业的指导。

3.【冥想】
丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养。

4.【发现】
瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩。

5.【知识】
海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。
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微信公众号：「wake-yoga」
客服微信：wake9696
客服电话：010-64786681

更新内容

1. 修复已知bug，优化用户使用体验。

软件简介

Wake瑜伽是一款提供专业瑜伽指导的运动app，上面有精品瑜伽课、国内外知名瑜伽导师，让你在线上就能体验专业的瑜伽课程，还能与瑜伽爱好者们进行交流、分享，放松、提升的同时也丰富了生活。想要练瑜伽的小伙伴快快下载哦。

软件特色

专属课程：轻松添加课程，实时记录习练数据；

明星教学：明星瑜伽教练亲自示范；

发现好友：片刻分享即可结识瑜伽同行者；

教练认证：教练身份一目了然，方便找到瑜伽榜样；

软件特色

1、【4000多节精品瑜伽课】

国内外知名师资团队录制真人教学视频4000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。

2、【众多国内外知名导师】

国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更专业的指导。

3、【冥想】

丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养。

4、【发现】

瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩。

5、【知识】

海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。

功能介绍

1、【纤体塑形】

·7天美腿计划课

·7天美胸计划课

·7天美臀计划课

·14天腰腹塑形计划

2、【斩断焦虑】

·7天睡眠修复计划课

·艾米和你一起冥想

·颂钵：身心疗愈

·天籁之音·唱诵疗愈

3、【减肥瘦身】

·普拉提塑形课程

·7天突击燃脂计划课

·7天活力减脂计划课

·14天暴击燃脂计划课

4、【理疗康复】

·关节修复计划课程

·7天骨盆修复课程

·腰间盘突出调理课

·艾扬格精神理疗课程

·上班族10分钟肩颈理疗课

5、【达人进阶】

·解密薄伽梵歌

·实用的的教学技巧

·九大瑜伽基础体系动作精讲

·瑜伽基础理论和八支分法

·通过解剖学掌握呼吸法的要领

6、【孕妈必修】

·孕妇早期调养课

·顺产必备系列课

·产后修复系列课程

·女性备孕计划课程

·昕孕孕产瑜伽系列课

7、【全系流派】

·三瑜伽

·流瑜伽

·阴瑜伽

·哈他瑜伽

·阿育吠陀

·艾扬格瑜伽

Wake瑜伽app软件特色：

1、这里可以让一点瑜伽基础没有的人从头开始，先练基础。
2、可以让产后的辣妈通过瑜伽训练恢复盆骨形态。
3、通过瑜伽改善亚健康，提高身体精力。

wake瑜伽app手机版特色

1、精准锁定，量身定制专属好课

2、瑜伽直播，实时在线互动答疑

3、热门推荐，解锁当下热门课程

4、海量好课，涵盖瑜伽所有品类