减约 V4.4.5

减约介绍

??? 减约（原脂斗士APP）全新改版，体验升级
产品简述
??? *时尚的社群减脂APP,减肥瘦身必装
??? 很温暖的在线减脂社群,组团减肥减脂
??? 超好玩的游戏任务减肥,轻松瘦身塑型
??? 高品质的减肥减脂体验,花样瘦腰瘦腿

功能特色
??? 减约,北京减脂时代科技有限公司*社群减肥减脂APP,创新打造大不同的减肥减脂社群.在减约中,你可以根据兴趣及不同的减肥减脂方式,创建或加入各种各样的减肥减脂团:这里有瑜伽减脂团,跑步减肥团,运动瘦身团,骑行健身团,办公室瘦腰团,宅女瘦腿团,美女瘦脸团,马甲线塑型团,人鱼线PK团等等,带你体验各种时尚欢乐的花样减肥,趣味减脂.此外,你可以减肥打卡,记录体重,学习和分享减肥减脂经验,与减肥达人,减脂高手,健身教练,营养专家等,聊天互动交友,晒图分享交流,一起蜕变,找到更好的自己,享瘦美丽健康生活.
??? 减肥减脂加入减约
??? 减约创新打造大不同的减肥减脂社群,这里聚集着*多的热爱跑步,痴迷瑜伽,擅长减脂,热衷健身,忙于减肥,喜欢交友,愿意和志同道合的朋友一起减肥减脂,健身运动,追求时尚,拥享健康的人.
??? 减约,一起蜕变!

功能介绍

1、方案精准

全面了解你的体重、BMI、体脂率等，提供精准有效减脂解决方案。

2、方案专业

减约自创BTCM专业减脂理论体系，营养学家、运动专家、科学家团队共同研发专业智能算法，推荐专业有效减肥减脂方案。

3、方案有效

饮食方案：精选瘦身食谱，原料家常，制作简单，每日三餐减肥食谱，告诉你减肥瘦身该吃什么、吃多少更有效、更营养。

运动方案：专业运动指导，详细讲解视频、跟随训练视频、辅助拓展训练视频及运动后拉伸指导视频，减肥、减脂、瘦身、塑形计划循序渐进，更安全、更有效。

4、饮食运动记录分析

管控身材，实时了解自己饮食摄入和运动消耗；

日、周、月减肥减脂瘦身数据分析，体重、身体围度、体脂率数据变化实时了解。

5、减约社区

有趣、有料的减肥减脂瘦身知识；

Po图、留言、点赞，关注志同道合减肥减脂瘦身小伙伴，分享减肥减脂瘦身成功经验。

常见问题

1、怎么在团内打卡？

在你所在团组内的界面点击“蜕变日记”－打卡，即可上传当天照片进行打卡～此处可以选择滤镜及标签编辑自己的照片变得更美观哦～

2、如何打开减约的通知功能？

如果您想接收来自减约的消息通知，可以在手机上自行设置，具体方式是点击设置->通知->找到减约，点击进入->打开允许通知即可打开通知功能。

3、如何创建一个团组？

点击“减脂”页面右上角的“创建”按钮，进入创建减脂团页面，按照引导选择团类型、添加团组封面，添写团组名称、团长介绍等信息点击完成即可创建一个减脂团。创建后的减脂团可以在“自我”中找到。

4、如何参加一个团组？什么样的团可以加入？

在“减脂”页面选择没有贴“已爆满”标签的团组都可以加入，点击团组信息界面中的“加入团组”即可成功加入到团组内。查看更多的团组可以点击“更多减脂团”即可查看全部的团组，或者通过搜索功能，查找团组加入。

5、团员之间如何互动？

在团组内，团长可以每天发布新任务，团员会收到团长的任务，按照团长嘱托可以去完成任务，同时团员们还可以在团组的“乐活吧”里自由聊天，晒图，评论，私信以及编辑精华贴，分享交流经验。另外，在“撒欢”的版块，可以晒图，评论和携带话题秀出自我，获得其他团员的加油和评论。

5、如何邀请朋友一起减脂？

在团组内的右上角有“... ”的标志，点击选择“邀请团员”可以选择将自己的团组分享到减约内部的粉丝、朋友圈、微信好友、微博、以及QQ空间。 

软件特色

1、科学的健康管理体系  

量身定制健康管理方案，精准匹配饮食、运动计划，全面的数据反馈帮你管理个人健康。 

2、智能健康管理工具  

通过语音或者图片即可查询、记录饮食和运动，操作更简单，健康状况更直观。 

3、权威且专业的健康测评  

依据身体数据、饮食结构、和运动习惯，专家级测评帮你定位身体健康风险，并给出适合的改善方案。 

4、多元化运动服务  

提供丰富且多元的运动服务，AI瘦腰、户外跑走、T20极速燃脂操、D28高效燃脂计划等多种减脂服务任你选。 

5、火热健康社区  

拥有海量健康营养干货、体系化运动视频和健康减脂食谱，还能和达人互动分享成功经验，健康生活每一天。 

减约减肥app手机私教健身亮点

1.在减约中,你可以根据兴趣及不同的减肥减脂方式,创建或加入各种各样的减肥减脂团。

2.高品质的减肥减脂体验,花样瘦腰瘦腿

3.首页增加了新模块--圈子，让用户更快找到跟自己一样的人；

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减约减肥app手机私教健身介绍

减约是一款非常好用的减肥健身软件，是你的智能健康管理专家，提供定制化方案、服务及专业内容，让您轻松管理身体健康。该软件是哪个有非常多的减肥的资讯和信息，就是为了帮助用户很好的减肥，都是非常专业化的减肥，还能再上面减肥打卡