舒尔特方格是全世界范围内简单、有效也是科学的注意力训练方法。在规定时间内按顺序从小到大点击数字，所用时间越短，注意力水平越高。? 培养注意力集中、分配、控制能力;? 拓展视幅、加快视频;? 提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。每天坚持练