体重和减肥这两个词已经随时会在我们的生活圈子中听到，在目前有一个很流行的减肥方法叫间歇性断食。经证明，间歇性断食可让你快速减肥。断食期间，随着糖原的消耗，身体会进入酮症状态，这被称为人体的“脂肪燃烧”模式，也是燃脂的有效方法。今天小编给大家带来的这款“间歇性断食app，这是一款能够帮助用户更好的进行追踪的工具，它能够为您提供多种间歇性断食方案，您可根据自己的身体状况来选择进行。