助眠官方介绍

助眠官方介绍

助眠是一个睡眠、冥想、放松与小游戏的帮助你睡眠的应用.我们从大自然与冥想中获得灵感,在软件中提供了自然声音、冥想练习等音频内容,帮助你从快节奏的生活缓慢下来,让你快速的进入睡眠的状态——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠质量.

助眠软件特色

-专业心理咨询助眠师1对1个性化助眠服务,更好的放松身心

-分析睡眠状态,生成专属睡眠分析报告(周分析、月分析)

-定期睡眠测试,了解自己近期的睡眠状况,做出针对性改善

-更多资源类型:有声书、电台、相声评书…… 满足不同需求群体

-人人都是助眠师,专业资质认证后,成为助眠师,帮助他人,提升自我

-海量疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律,快速放空大脑,提升睡眠质量

适用人群

-具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人

-希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群

-有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人

-短暂性失眠,需要助眠的人群

-不规律作息、睡眠拖延症的人

-受生活与职场中的压力导致失眠的人

更新内容

v2.3.1 版本

更新了组织架构

修复了Bug

v2.0.3版本

优化体验和修复bug