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1、心情日记
这款APP可以让你记录自己每天的心情,随后查看一周以来自己心情的跌宕起伏。记录每日心情会让你对自己的情绪更加敏感,更能够意识到它们对你的生活的影响,并且找到积极处理他们的方法。
2、记录提示
格志日记为你提供了非常贴心的提示,帮你开启生活记录。也就是说即使你没有什么想法,也可以依照指导探索你的情绪,更好地了解自己。我特别喜欢的一些提示包括“我今天和家人一起做了什么?”,“我今天有了哪些进步?”,以及“请选择一个适合描述今天的词语”。
3、个性化表格和提示
格志日记支持个性化定制日记表格和提示,能够更好地满足你的喜好。其中包括方便定制的模板,可以依据不同的日记进行适应调整,比如感谢日志、目标追踪和周计划。它也支持打造不同的日志,专门记录家庭、工作、旅行等等,并用这些更好地整理你生活的各方各面。它还包含一系列有趣的提示,让你可以选择自己想要关注的方面,以及什么样的提示最适合你。这就提供了许多你可以深入探索自己的想法和感受的路径。
4、图片和文字的结合
最后一个我尤其喜欢的功能就是可以结合文字和图片。格志日记让你可以用表情表达你的心情,支持照片和图画上传完善你的每篇日记。这样你就可以采用很多种格式和风格来进行自我表达,展现日常经历的多姿多彩。
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