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1、100+引导冥想课程
通过长期的有规划的正念冥想可以让你改善身心。
2、探索睡眠的秘密
辗转反侧的夜里,跟随引导,快速放松身心。
4、探索自我
专注闹钟,呼吸训练,交互游戏。
5、正念呼吸法
吐纳之间,放松思绪。
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