G动app软件特色

1、丰富、贴心的锻炼方案

基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求

2、基础方案

适合新锻炼用户短时间体验，帮助用户快速定位盆底肌肉群位置

3、计划方案

我们针对个体差异推荐不同方案和难度，更科学的帮助用户养成锻炼习惯

4、拓展方案

通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力

5、针对不同人群的难度方案

根据测试结果，推荐适合用户的个性化方案

6、贴心的入门指导

通过视频教学帮助用户准确定位并熟悉盆底锻炼

7、难度递增的方案

每类方案中G1-G5带领你扎实稳步地迁建盆底肌群

8、坚持锻炼，效果显著

强大的数据统计功能，随时查看训练信息和排名变化，方便为身体的变化做标记