睡觉助眠app官方版介绍

睡觉助眠app官方版介绍

睡眠不好？睡觉不踏实？希望拥有深度好睡眠？使用睡觉助眠app，快速入眠，快速入睡。

呼吸，冥想和放松。头脑和身体需要重新调整，可以在有指导的思想冥想中实现。我们相信每天花几分钟的时间来照顾自己的感觉和放松与定期锻炼一样重要。让睡觉助眠app成为您放松和镇定睡眠的冥想指南。通过养成这种简单的习惯，您可以更好地应对生活的起伏，减轻压力并获得更多睡眠。

睡觉助眠最新版特色

眠软件里有纯音乐和呼吸练习，帮您哄睡，还可以帮您缓解疲劳，缓解焦虑，减压纾困，好睡眠。

呼吸，冥想和放松。头脑和身体需要重新调整，可以在有指导的思想冥想中实现。

我们相信每天花几分钟的时间来照顾自己的感觉和放松与定期锻炼一样重要。

通过养成这种简单的习惯，您可以更好地应对生活的起伏，减轻压力并获得更多睡眠。

软件亮点

-更多资源类型：有声书、电台、相声评书…… 满足不同需求群体

-定期睡眠测试，了解自己近期的睡眠状况，做出针对性改善

-分析睡眠状态，生成专属睡眠分析报告（周分析、月分析）

-海量疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律，快速放空大脑，提升睡眠质量

-专业心理咨询助眠师1对1个性化助眠服务，更好的放松身心

-人人都是助眠师，专业资质认证后，成为助眠师，帮助他人，提升自我