蜗牛睡眠旧版本软件介绍

蜗牛睡眠旧版本软件介绍

1、改善情绪，缓解焦虑和压力

2、轻松入睡，缓解失眠

3、全部功能免费使用

4、更加专注

5、可自定义的环境

6、高品质的舒缓之音

7、更好的不受干扰的睡眠

软件亮点

【规律作息】

设定就寝、起床的目标，按时睡觉、按时起床，连续达成目标可获得额外奖励。

【睡前果断放下手机】

睡前主动放下手机，可以获得更好的睡眠品质；一旦在睡觉时间使用了手机，建造中的房屋就会倒塌。

【每日起床都有惊喜】

除了担心上班、上课迟到，现在您有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋！

软件特色

-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

-运动、健身、跑步过后的2265夜晚睡眠。

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。