下列哪种做法能让我们睡得更踏实

睡眠不好会影响精神，下列哪种做法能让我们睡得更踏实？相信大家都很想支付宝蚂蚁庄园的今日答题小课堂的答案是什么，回答正确答案可以获取180g的小鸡饲料，想要了解的小伙伴快来看看源码搜藏网小编带来的蚂蚁庄园小课堂3月21日答案吧！

蚂蚁庄园3月21日答案

问题：

睡眠不好会影响精神，下列哪种做法能让我们睡得更踏实?

1、睡前吃一顿夜宵

2、睡前不喝酒和茶

答案：

睡前不喝酒和茶

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