宝宝辅食食谱大全 下载

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1—2岁中间是一个关键时期，是慢慢向低俗化饮食搭配方式变化的更替阶段。此时期再次搞好三餐三点的饮食搭配方式。食材的类别和砂浆稠度要持续提升。原来不可以吃的食物也需要慢慢添加进去，由最开始吃的粥.软饭.烂鲜面条慢慢变为一些干饭，此外也可试着小馄饨.水饺.馍馍，煎饼等。

婴儿辅食食谱大全内容概述

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甘薯饭

【原材料】：甘薯30g.吻仔鱼1/2大匙.瓜果蔬菜少量.饭2/3碗.水2-3大匙

【作法】：

1.甘薯去皮切成12.5px格子，浸泡后用保鲜袋包起來加1大匙水。以微波加热约1分鐘。

2.吻仔鱼用开水烫直。

3.将饭倒进锅子中，再将水.解决过的甘薯.吻仔鱼及瓜果蔬菜放入锅子一起煮开就可以。

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粥类

1.【肝泥粥】

将牛肝切一片，用沸水焯一下，捞起来后剁碎泥。

将大白菜清洗切成细丝。

锅内放点油，下牛肝爆锅，添加葱.生姜沫及适量的生抽炒透进味，接着添加适量水烧开，再资金投入清洗的大米和小米煮至软烂。放入白菜丝及小量精盐煮一会儿即成。

2.【虾米皮肉末青菜粥】

将虾米皮.猪瘦肉.蔬菜各自清洗，剁碎。

锅内放适量油，下肉末爆锅，再放虾米皮.葱段.生抽炒匀，加上适量水烧开，随后放入稻米或小米手机，煮至软烂，再放菜丝煮一会儿即成。

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【四彩珍珠汤】

先将小麦面粉放入盆中，用整洁木筷碰水拌入小麦面粉中，边加河边翻拌小麦面粉，使之拌成小疙瘩。

将生猪肉剁碎肉末。

西兰花用沸水焯一下，控去水，切割成小段。

凉锅入油，下肉末爆锅，放点葱.生姜沫及生抽，加上适量水烧开。再把小面疙瘩汤资金投入，用勺搅拌均匀，煮一会儿，甩入鸡蛋液，放入西兰花.海菜及适量精盐，稍煮一会儿即成。

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