健身教练 2.3.1

利用MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER，您可以变得更好、更强、更快、更壮！

无论是居家健身还是去健身房，Muscle Booster的智能训练算法都将指导您设定合适的体重、组次、每组重复次数、重复范围和两组之间的休息时间，从而实现您的训练目标。

训练项目、食谱和应用内文章仅提供英文版本

Muscle Booster适用人群

Muscle Booster是专为注重自身健康和形体的男士而开发，这些男士追求外表和内在完美。这款应用程序可替代私人教练，无论居家锻炼还是去健身房，都能帮助您塑造完美身材。

如何开始使用Muscle Booster？

设定目标：塑形、增肌或活力提升

选择想要锻炼的部位：肩部、胸部、臂部、背部、腹部、腿部

输入您的个人信息，如年龄、身高、体重、体质水平等。

Muscle Booster如何运作？

根据您的目标和个人信息，我们的智能算法会为您制定个性化健身计划，结合有氧运动、力量训练、恢复训练和LISS（走路、跑步、骑自行车）训练等，使您的健身效果事半功倍。

Muscle Booster将为您创建一个为期60天的基本计划并显示在日历中。根据锻炼进度和反馈，每周更新训练计划（根据训练的难易程度）。

此外，您还可以访问200多个训练数据库。

应用程序内还包含食谱数据库（仅提供英文版本）。

HEALTHKIT：

Muscle Booster与HealthKit集成一体，因此您可以将Muscle Booster中的营养和锻炼数据导入HealthKit，也可以将HealthKit中的健身数据、体重和体测数据导入Muscle Booster。

订阅信息：

您可以免费下载应用程序。如要进一步使用，则需要订阅。

-选择订阅时，需要支付应用程序中显示的您所在国家的固定价格。

-确认购买后，费用将从您的iTunes帐户中扣除。

-除非在当前订阅期结束前至少24小时关闭自动续订，否则将自动进行续订。

-在当前订阅期结束前24小时内将从您的账户中扣除续订费用。

-购买后，您可以进入帐户设置，进行订阅管理并关闭自动续订。

-取消订阅后，有效期将持续至当前订阅期结束。自动续订将被禁用，但当前订阅不予退回。

欲了解更多信息，请参阅我们的

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