夏天睡午觉经常越睡越困那么午睡多久更合适？蚂蚁庄园6月13日答案最新

夏天睡午觉经常越睡越困那么午睡多久更合适？想必很多小伙伴还不知道今天庄园小课堂的答案是什么，下面小编就告诉大家蚂蚁庄园6月13日答案最新，有需要的朋友可以来源码搜藏网了解一下。

>>回到小鸡庄园汇总页面

支付宝蚂蚁庄园6月13日今天正确答案

夏天睡午觉经常越睡越困那么午睡多久更合适

选项：A、1小时以内；B、2个小时以上

正确答案：

1小时以内

解析：一般来说，午休时间并不需要太长，睡20～30 分钟的午觉就能给身体充电，人的清醒程度、情绪、注意力都能得到改善，而且醒来以后还没有困倦感，不会觉得没睡够。如果想睡的久一点，最好延长到1～1.5小时，完成一整个睡眠的周期。

小编带来的相关介绍给大家解决这些疑惑了吗？感兴趣的用户们快来源码搜藏网吧。